加圧シャツとは、着るだけで加圧トレーニングのような効果が期待できるシャツです。体を引き締めたり、猫背を矯正したり嬉しい効果がたくさんあります。いろんなメーカーさんから発売されているので比較しました。

着るだけでトレーニングになる!?今話題の加圧シャツ「マッスルプレス」について調べてみた

みなさんは自分の体型をどう思っていますか?と聞かれると自信がない方の方が多いことと思います。

だからと言って理想の体型にするのって思っている以上にものすごく大変ですよね。
理想の体型になったとしても維持もしていかないといけません。

細マッチョになりたい方、スポーツ選手みたいな身体に憧れている方、姿勢を正したい方、効率的に運動したい方、いい身体になって女の子にモテたい方、運動したいけど忙しくて時間がない方、様々だと思います。

ですがこのような体型に持っていくには、定期的なトレーニングや、カロリーコントロールが必要になってきます。これが出来ている方には必要のないものですが、なかなか出来ない方、筋トレもカロリーコントロールも最初だけで続かない!そんな方にオススメなのが加圧シャツの「マッスルプレス」です。巷で話題にもなっていますので、聞いたことがある方もいると思います。

では、このマッスルプレスとはどんな商品なのか、効果や口コミ、購入方法などを紹介していきたいと思います。きっとこの話を読み終わった頃にはマッスルプレスが欲しくなると思いますよ。

マッスルプレスとはどんな商品なの?

加圧シャツとは元々アスリートのトレーニングの質をより効率的により良くする目的に開発された商品です。

これを一般人に向けて改良していますので、減量や筋肉を付けることに関しては充分な効果を期待することができたす。加圧要素を取り入れることで肉体を引き締め、トレーニングをより効果的にできるのです。

つまり、このマッスルプレスはなんと「着るだけでトレーニングになる」という画期的な商品なのです。

ちなまに、このようなトレーニング法を加圧トレーニングと言います。この加圧トレーニングはここ数年で発見された革新的なトレーニング法なのです。

加圧トレーニングとは、 血流制限をする事により筋肉内を低酸素状態にします。その後、制限していた血流を解放することで通常の数十倍〜数百倍もの成長ホルモンが分泌されます。 成長ホルモンの作用により通常よりも体脂肪燃焼を促す方法です。

この加圧の特に凄いところは、低負荷で高強度な筋トレと同じ、 もしくはそれ以上の効果を引き出すところにあります。

つまり加圧された状態で筋トレを行うことが一番効率的と言えるのです。

そこで、今話題のマッスルプレスの効果や口コミについて詳しく調べてみました。

マッスルプレスにはどんな効果があるの?

マッスルプレスは、「加圧シャツ」というジャンルのトレーニングウェアです。

「スパンデックス」というゴム以上に伸縮性に優れた素材で作られており、どんな体形の人が来ても体にぴったりとフィットします。

あえて身体に圧迫感を与えるサイズになっているため上半身全体の血液の流れを制限し、高い加圧効果を実現しています。

シャツを着ているだけなのに、まさに加圧トレーニングと同様の効果が期待できるわけです。

マッスルプレスの加圧は全体に均等にかけられているわけではなく、胸部と肩部、そして腹筋に強い負荷がかかるよう緻密に計算されています。

男性にとって特に鍛えたいこの3ヶ所へ強い加圧を加えることで、バランスの良い筋肉を手に入れるサポートをしてくれるのです。

特に腹筋まわりへの効果は高く、モデルのようなシックスパックを目指している方にはマッスルプレスの使用がおすすめです。

何も考えずにただトレーニング機材を使って筋トレをしていても、美しいラインに仕上げることはできません。

ただ筋肉をつけるだけでは、ラグビー選手やプロレスラーのようなガッチリした体形になるだけで、モデルのようなスマートな体形を作りづらいのです。

その点、マッスルプレスを着てトレーニングを行った場合は、筋肉をつけたい場所に適切な負荷がかかるため、理想の体型を目指すために役だってくれるでしょう。

また、人体に悪影響を及ぼすことの無いよう適切にかけられた圧力は、なんと背筋の矯正にも役立ちます。

デスクワークの多い現代人にありがちな「猫背」は、上半身の筋肉に圧力をかけることで自然に矯正されていくのです。

いくら筋肉を鍛えても姿勢が悪いとシルエットが良くありません。

マッスルプレスを使っていれば、鍛えた体が綺麗に映えるのもうれしいですね。

このような高い加圧トレーニング効果が得られるマッスルプレスですが、使い方はとても簡単です。

先述のキャッチコピーの通り、「ただ着ているだけ」でその効果を享受することができます。

マッスルプレスを着ている間は、常に上半身の血流が制限され、加圧状態が続きます。

その間に仕事や家事などの日常生活を行っていれば、筋肉が刺激され無意識にトレーニング効果を得ることができるのです。

もちろん、マッスルプレスを着たまま筋トレやスポーツを行えば、その効果はさらに高まることでしょう。

デザインはあえてシンプルに設計されているので、着る場面も選びません。

肌着代わりとしてシャツの下に着ることができるため、普段スーツを着ることが多い方や、制服を着ている方でも問題なく着こなせます。

仕事中や睡眠中に加圧トレーニングができるため、なかなか本格的なトレーニングを行う時間が取れない方にもマッスルプレスが人気になっています。

1、独自の繊維と設計によって胸部や肩部、腹部などの上半身全体に高い加圧を加えます。これにより着ているだけで身体を締め付けられている状態になるのです。子供服のような大きさのものですが、ゴムのような伸縮性がありながらも高い耐久性がありますので、どんな体型の方にもピッタリフィットする設計になっています。

2、脇下から腹部にかかっての加圧により贅肉を引き締めぽっこりお腹がすっきりしますので、美しいボディラインを作ります。

3、各部に加えられる加圧により背筋を伸ばし姿勢を矯正します。姿勢が良くなると腰や腹部への負担も減りますので、腰痛の防止にもなり、筋肉のつきやすいバランスになります。また、姿勢を矯正すると普段使わない筋肉が刺激されるようになり、基礎代謝の向上が期待されます。正しい姿勢をしている人としていない人では消費カロリーがかなり違ってきますので、姿勢を正すことでインナーマッスルの発達になり、それが美しい身体づくりに繋がるのです。

4、背筋は人間の中心にあたります。その背筋を矯正しウエスト周りに加圧を加えることによりアスリートと同等の体幹トレーニングの効果が得られます。

体幹は、脊柱を中心として外側・内側の筋肉や腹筋、肩甲骨、股関節などのことを言います。

もっと簡単に言うとすると、人の胴体部分のことを指しています。つまり体幹は、身体を支える言わば「芯」の役割を果たしています。

私たちが普段行なっている立つ・座る・走るなど行動はすべてこの体幹があるからなのです。この体幹を鍛えることは太りにくい体質にしながらも美しいボディラインを作ったり内臓の位置を整え便秘などが改善されたりといい効果が得られるのです。

5、普段着のインナーとして使えますので、通勤時や仕事中、食事中などと24時間お風呂に入る時以外、何をしている時もトレーニングをしていることと同じになります。普段の何気ない時間がマッスルプレスによりトレーニング出来ていると思うととても心強いですよね。

マッスルプレスを実際に使用した人の口コミや評判は?

・マッスルプレスの口コミその1

最近太り気味だったので購入してみました。
ジムに行く時間が無かったのでマッスルプレスを着ている意外には運動はしていませんでしたが、着用してから2ヶ月ほどたつと、腹筋にうっすらと線が入りました。
完全に腹筋が割れるまで使ってみようと思います。
(25歳・長崎県)

普段ほとんど運動していないという方でも、マッスルプレスを使うことで腹筋が割れてきたようです。

マッスルプレスを着用している間は小さな負荷がかかるだけで筋肉に刺激を与えることができるため、日常生活や仕事の動きが筋トレ代わりになったのだと思われます。

社会人はなかなか運動する時間がとれませんから運動不足になりがちです。

仕事が忙しくて運動不足になってしまった方は、マッスルプレスでカバーすると良さそうですね。

・マッスルプレスの口コミその2
数年前からジムに通っています。
ジムトレーナーから加圧シャツのことを聞き、早速マッスルプレスを選んでみました。
トレーニング中だけでなく毎日着るようにしています。
ジムで筋トレをしていてもなかなか腹筋が割れませんでしたが、ついに念願のシックスパックを手に入れました。
(47歳・東京都)

マッスルプレスはジムで本格的なトレーニングを行っている方なら、更に高い効果を発揮するようです。

ただ着ているだけでも高いボディメイク効果を発揮してくれますが、ジムでのトレーニングと併用すればシックスパックを作るために大いに役立ちそうです。

また、これが47歳の方からの口コミだというのも興味深いですね。

一般的に、歳をとると痩せにくくなることが知られていますが、マッスルプレスを使えば加齢によるハンデを減らすことができそうです。

・マッスルプレスの口コミその3
マッスルプレスを使い始めてから1ヶ月が経ちました。
まだ筋肉がついたという感じはしませんが、背筋が伸びてとても気持ちいいです。
知人にも「姿勢が良い」と言われるようになりました。
(37歳・東京都)

その他、Amazonや楽天でも

・デスクワークだけで動く機会があまりなく、体重も増加、プラス猫背になってしまっていました。マッスルプレスを使用するようになり、最初は苦しいと思いましたが着続けている内にぽっこりお腹がすっきりしてきました。猫背も良くなり引き続き着ていきます。

・届いた時は小さくて不安でしたが伸縮性がよく、身体にしっかりフィットします。姿勢も良くなり身体つきも前よりたくましくなり自信が持てるようになりました。

と言った良い意見が多かったです。

効果が得られないと言った意見もありましたが、効果が中々わからない方はマッスルプレスを着た状態で軽い運動をするといいと思います。基礎代謝が上がりますので、より効率的な運動が出来ますよ。

あと睡眠中でも着れると言いますが、私個人の意見では睡眠は睡眠としてしっかり取らないと身体に支障をきたす恐れもありますので、睡眠時以外で着ることをオススメします。

マッスルプレスの口コミを調べてみると、「腹筋が割れた!」という声の次に多かったのが「猫背が治った!」というものでした。

適度に筋肉を引っ張ることで姿勢矯正に役立つとは聞いていましたが、実際にその効果を実感している方は多いようです。

デスクワークなどで姿勢が丸くなっていると感じている方は、姿勢矯正の手段としてマッスルプレスを選ぶのも良いのではないでしょうか。

マッスルプレスを実際に使用した人の口コミや評判を調べてみた結果、やはり一番多かったのは腹筋に関するものでした。

「体重が落ちた」というような口コミもありましたが、どちらかといえば「筋肉が鍛えられた」という意見が多かったように感じます。

また、意外なのは着心地に関する意見の多くが肯定的なものだったことです。

加圧シャツは身体を締め付けるよう設計されているため、「キツくて着心地が悪い」というような意見が多いのかと思っていたのですが、実際に調べてみると「締め付けがちょうど良くて着心地が良い」という意見が多数を占めていました。

筋肉の流れを緻密に計算して作られているマッスルプレスだからこそ、加圧シャツとは思えないような着心地を実現できたのかもしれませんね。

マッスルプレスは本格的なトレーニングをする時間の無い方におすすめ!

マッスルプレスは、筋肉質で理想的なボディラインを目指す全ての男性に使ってほしい商品です。

特に仕事や趣味で忙しく、なかなか本格的なトレーニングを行う時間が取れないという方におすすめです。

パソコンを使った仕事など、デスクワークの多くなった現代人は、慢性的な運動不足に陥りやすいと言われています。

仕事が終わった後にジムに通ってトレーニングを行うのも良いですが、それでは趣味や家事に時間が取れなくなってしまうという方も多いでしょう。

そんな方にこそ、マッスルプレスをおすすめしたいのです。

マッスルプレスなら、着るだけで効果的な加圧トレーニングを行うことができます。

仕事中でも、趣味の時間でも、寝ている時間でも、体に適度な刺激を与えてくれるんです。

トレーニングのための時間を割く必要が無いため、マッスルプレスを使った加圧は、忙しい方にとって最適なトレーニング法となることでしょう。

「運動不足に悩んでいる、でも運動している時間が無い…」
このような悩みを抱えている方は、是非マッスルプレスをお試しください。

マッスルプレスの購入方法

基本的にネット通販であれば楽天でもAmazonでも購入は可能です。
しかし公式のサイトであれば、3枚・5枚・10枚といった各枚数セットで購入が可能です。セット購入の方がかなりお得です。

やはり毎日着用してこそ効果が得られる商品ですので、1枚ではなく数枚の替えは持っておいた方がいいです。他にも外からはマッスルプレスで鍛え、中からはHMB高配合の筋肉サポートサプリで鍛えるといった定期プログラムもあります。

HMB高配合の筋肉サポートサプリはたんぱく質の中のアミノ酸から5%しかないと言われる成分を配合されているサプリで、プロテイン20杯分、サーロイン2キロ分をこのサプリは1日分のたった6粒で摂取することができます。

これにより筋肉により効率的に栄養を与え、理想の身体にする効果があります。これをマッスルプレスと同時に使用することでより効果が得られるものです。

体型改善や身体を鍛えるためにジョギングをしたり激しいトレーニングといった運動は始めはやれていても継続するのが一番大変なのです。

しかしこのマッスルプレスはただ着るだけですので、無理なく継続することが出来るのです。尚且つ、理想の身体に効率的に導いてくれるんですね。値段も手頃ですので、一度試しに始めてみるのもいいと思います。

もし、可能であれば同時にやれる範囲でいいのでトレーニングをするとより早く効果が得られます。効果が目で見てわかるとモチベーションも上がりますので、軽い運動は同時に行うことをおすすめします。

しかし、あくまでシャツですので、本当にムキムキな身体を手に入れたいのであればそれなりのトレーニングは必要になります。ですので、「ぽっこりお腹をすっきりさせる為にも本格的にトレーニングして生まれ変わろう!」と言った決心のきっかけとしてこのマッスルプレスを始めてみるとそれが理想の身体につながります。

今よりワンランク上の魅力的な男性になるためにもこのマッスルプレスを着て、理想の身体を手に入れましょう。

【マッスルプレス】の感想・口コミ(3 件) 平均評価 4.7

マッスルプレスは着るだけで本当にダイエット効果があった

5点 TSUYOさん(39歳 )

マッスルプレスのダイエット効果ってすごいと思いました。常に体に適度な不可がかかっている状態ってすごいですね。嘘かと思われますが、2ヶ月で合計5キロも痩せたので、このシャツ自体もサイズダウンしました。新しいサイズを購入してもっと痩せてやりますよ。

自然と体幹も鍛えられます

4点 しんごさん(25歳 )

筋トレ用アンダーウェアはコレ以外にもいくつか持っているのですが、マッスルプレスは体幹を鍛えてくれる、自然と脂肪燃焼してくれると紹介されていたので購入しました。まさかの着ているだけで痩せるって本当ですね。体重が3キロは痩せましたからね。特に何もしていませんからね。ただ着ているだけです。

筋トレ+マッスルプレス最強

5点 ヤマさん(30歳 )

着用するだけで脂肪を燃焼してくれるので、トレーニングの時にも使えますよ。最初は仕事の時だけと思っていたのですが、効果が実感できてきて、マッスルプレスをトレーニングの時にも着てみようと思って続けると、より筋肉がついているのが分かりました。脂肪燃焼効果も倍になっていると思います。

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マッスルプレスの評価は、 5.0点満点中 4.7点です。現在3件の口コミが寄せられています。

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